Simbolizira jo cvet lotosa, ki ima 12 cvetnih listov, katerih pomen je 12 srčnih lastnosti : veselje, mir, dobrota, potrpežljivost, ljubezen, harmonija, jasnost, sočutje, čistost, razumevanje, oproščanje, blaženost.
Energijski center Lune predstavlja središčno čakro, ki se nahaja sredi prsnega koša, v višini srca. Luna v središču telesa povezuje energijske centre zgoraj telesa ( Nebo) nad njo in pod njo, spodaj ( Zemlja). Njeno ravnovesje je izrednega pomena za stanje celotnega telesa na vseh ravneh. Skupaj s Sončevim, tretjim energijskim centrom sta najodgovornejša tako za posameznikov duševni razvoj, kot za zdravje, sposobnosti samozdravljenja telesa in s tem seveda za stanje imunskega sistema. Sonce in Luna sta največja učitelja življenja.
Srčna čakra nosi informacije o tem ali se imamo radi ali se spoštujemo. Lahko bi rekli, da je kot most, povezava harmonije med dušo in telesom. Energija zgornjih čaker je finejša, subtilnejša, kar odgovarja višjim mentalnim in duhovnim sposobnostim. Torej je srčna čakra transformacijsko središče med fizičnim in duhovnim
Z vidika astrologije energijo 4. čakre povezujemo s planetom Lune in s 4. astrološko hišo ter vsemi planeti, ki se nahajajo v njej kot tudi z vodnim znamenjem Raka in vsemi planeti, ki se nahajajo v njegovem ozvezdju. Lunin center je izredno senzibilen, občutljiv center, ki ga lahko simbolično vidimo kot ogledalo, v katerem se odsevajo vsi energetski impulzi ostalih planetarnih energij, ostalih energijskih centrov ter se v njem balansirajo, uravnavajo, harmonizirajo.
V sanskrtu 4. center poimenujemo Anahata, kar pomeni » brezmejen, neskončni zvok« , v katerem se zbira vse kar se manifestira naprej, navzven kot resničnost v materialni svet. V Anahati je usidrana življenjska energija duše. Kot ljubezen, je tudi središčna čakra neomejena. Njeno izžarevanje seže tako daleč kot sežejo naši odnosi. Ko odpremo srce ljubezni, jo razširimo v neskončnost. Od prisotnosti te povezovalne in usklajevane energije harmonizacije v srcu je tudi odvisno, kako dolgo bo človek bival v fizičnem telesu. Ko duša to povezavo s srčnim centrom prekine, človeško telo umre, človekova zavest pa se umakne v svoja energijska telesa. » Imeti veliko srce«, »imeti v srcu prostor za vse«, » globoko v srcu« so vsakodnevne fraze, ki pomenijo tudi dolgoživost.
Za razvoj posameznika in človeštva na splošno kot celote, je Lunin energijski center najpomembnejši center. Človeštvo je v svojem razvoju v fazi, da lahko iz individualne osebnostne zavesti postopoma preidemo v kolektivno oziroma dušno zavest, zavest brezpogojne ljubezni.
Srce je v človeškem telesu najmočnejši in najpomembnejši organ, kjer se usklajujejo vsi ostali impulzi. Ima mnogo večje amplitude elektromagnetnega polja kot ostali organi v telesu, kar pomeni, da s svojo frekvenco uskljajuje njihovo delovanje.
Osnovna emocija povezana s srčnim, Luninim energijskim centrom je ljubezen. Ljubezen ima moč brisanja vseh ovir med ljudmi, vseh različnosti, vseh drugačnosti, neenakosti, ki običajno ljudi razdvajajo, ločujejo. Ljubezen ima moč sočutja, razumevanja drugih prav iz srca in razvija stanje potrpežljivosti. Ljubezen vodi k globoki povezanosti s seboj. Oseba ima sposobnost, da pomaga in daje drugim, prav tako pa lahko tudi sprejema.
Anahata je izraz za neskončno, neprekinjeno, za brezpogojno ljubezen.
Energija ljubezni nas znotraj povezuje s seboj, svojo dušo in navzven z vsemi drugimi živimi bitji. Za pretočnost in odpiranje srčne čakre , ki je vitalnega pomena za celotno telo in zdravje, se je potrebno najprej soočiti s svojimi čustvi, čustvenimi bolečinami, ki so nam povzročile žalost, ranjenost in s tem posledično zaprtost, blokade srčnega centra za ljubezen, veselje ter radost. Negativne izkušnje zaprejo srce, povzročijo blokado, oseba naredi zid, kar lahko postopno pripelje do občutka praznine, nepopolnosti in hlepenja po perfekciji. Po popolnosti le zato, ker ranjena, prizadeta oseba, ki ni izkusila brezpogojne ljubezni, nosi vzorec, da je potrebno izpolniti »pogoje« za zaupanje in ljubezen. Take osebe se počutijo nevredne ljubezni, še posebej nevredne brezpogojne ljubezni. Ljubezni samo zato ker si. Večinoma so vzroki zakoreninjeni globoko v zgodnih izkušnjah otroštva ali še dlje v karmičnih koreninah naših prednikov. Vzorci neravnovesja izhajajo iz občutij zapuščenosti, izpostavljenosti kritiki bližnjih oseb, zaradi hladnih emotivnih odnosov, pretirani strogosti, ob izgubah dragih oseb, zaradi izdaje bližnjih oseb, …itd.
Zato je prvi korak na poti k odprti srčni čakri ta, da se oseba sooči s svojo žalostjo, s svojo bolečino in se postopno osvobodi negativnih čustev in občutij, spet odpre svoje srce in zadiha s polnimi pljuči. Odpreti svoje srce pomeni brezpogojno sprejemanje, pomeni spustiti v življenje ljubezen, radost in veselje. Odprtost srčnega centra je sprejemanje sebe v celoti, z vsemi svojimi lastnostmi in vodi v naše delovanje, ki je v skladu z nami. Nič več ne delamo stvari, ki niso v sozvočju z nami, stvari, ki jih moramo, stvari, ki so statusno primerne in se spodobijo,…itn. Ko delujemo iz srca smo v popolni povezanosti s seboj.
Prehod iz žalosti v ljubezen je potovanje skozi faze lastne občutljivosti in ranljivosti, kar je vse prej kot lahka naloga. Sebi in osebam, ki so nas prizadele se učimo oproščati ter s hvaležnostjo vedno znova in znova odpiramo srce za ljubezen, nežnost in boljše razumevanje namesto etiketiranja in obsojanja. Prenehamo graditi zidove okoli sebe in zidove okoli svojega srca, vse bolj pa pletemo čustvene niti medsebojnega povezovanja in ljubezni s seboj ter vsemi živimi bitji okoli sebe.
Srčni center je povezan z žlezo timus oziroma priželjcem, v centru prsi. Žleza ima pomembno vlogo v našem obrambnem sistemu, v delovanju našega imunskega sistema. Kadar občutimo jezo, žalost, odbojnost, kakršnokoli negativnost do kogarkoli, tudi do sebe, s tem ogrožamo energijsko vitalnost Luninega centra in zelo slabimo svoj imunski sistem. Ljubezen in radost na vseh področjih močno dviga našo odpornost in imunski sistem. Povezana je tudi s srčno mišico, z vranico in z absorpcijo kisika v kri. Njena vitalnost in odprtost dviga cel imunski sistem človeka.
Ko govorimo o neravnovesju srčnega centra, jih opredeljujemo na treh nivojih.
Na fizičnem nivoju se največkrat pojavijo težave z dihanjem in dihalnimi organi…. kot pogosta izpostavljenost prehladom, kot oslabljen imunski sistem, kot pljučna obolenja, astma, bronhitis, slabotno dihanje – predvsem kratek udih, anoreksija in bulimija kot nesprejemanje sebe.
Luna je povezana tudi s cirkulacijo, ker vlada elementu vode in s tem energiji čustev, emocij. Na emocionalnem nivoju se pojavijo blokade na mestih, kjer so vezana negativna čustva, ki jih nismo izrazili. So ostali, še bolje rečeno zastali kot vezana voda v telesu, v obliki npr. cist na dojkah zaradi zadrževanja vode, otečena kolena, otečeni gležnji, splošno bolj oslabljena cirkulacija krvnega sistema, bolečine v prsih, težave srčnega ritma, angina pektoris in vse kardiovaskularne bolezni vse do srčnega infarkta. Tipična so lahko prav tako avtoimunska obolenja kot npr. lupus, revmatoidni artritis,….
Na mentalnem nivoju izhajamo iz dejstva, da je Srčna 4. čakra, pod 5. energijskih centrom, katerega povezujemo z Merkurjem in je t.i. grlena čakra. Vse kar izgovorimo, vse ideje, vse misli prihajajo iz srčne čakre iz Luninega energijskega centra. Torej naša čustva in uravnovešena srčna čakra so podlaga vsem miselnim procesom. Merkur je zadolžen za IQ, inteligenčni kvocient, kateremu pa je vedno podlaga čustvena inteligenca, za katero je odgovorna Luna. Vsa mentalna obolenja imajo tako svoje vzroke v čustvenih blokadah, nerešenih čustvenih ranah,…itn, ki izhajajo iz srčne ranjenosti.
Nekaj vaj, ki so podpora dobremu delovanju Luninega energijskega centra :
- jogijske vaje in asane, ki odpirajo prsni koš kot je npr. vaja kamele
- večerno vdihavanje lunine energije v srčno središče
- jutranja meditacija povezovanja s seboj
- roževec je kristal, ki podpira srce, ga odpira in harmonizira
- vse sprostitvene dihalne tehnike so dobrodejne, predvsem daljši vdih
- vaja hvaležnosti; zvečer pred spanjem se zahvalimo konkretno za vse stvari dneva
- bodimo odprti za novo, sledimo svojemu srcu, vzemimo si čas zase in za vse kar nas osrečuje.
Počutja, stanja, občutja, ki kažejo na neravnovesje srčne čakre :
- Redko počnem stvari, ki so dobre za mene.
- Razpoloženje se mi pogosto spreminja
- Pogosto sem preveč zaščitniški/ka do ljudi, ki so zame pomembni, sem tudi posesivna in ljubosumna oseba.
- Že dolgo nimam občutka notranjega miru in spokoja.
- Že dolgo časa nisem občutil/a resnične radosti.
- Čutim, da so moja najgloblja čustva ugasnila.
- Imam težave s srcem, dihanjem ali alergijami.
- Če bi si dovolil/a jokati, ne vem kdaj in kako bi prenehal/a.
- Imam potrebo po pomoči drugim, vendar pa me njihove bolečine in čustva preplavijo, počutim se preobčutljivo/ega ali pa težko karkoli občutim, če me ne zadeva osebno.
- Težave imam z dajanjem in sprejemanjem ljubezni.
